最近では、YouTubeやSNSを活用して、独学でピアノを始める大人の方が増えています。
未経験からでも挑戦しやすい環境が整ってきた一方で、「本当に一人で続けられるのか不安…」と感じている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、大人になって独学でピアノを再開した筆者が、自身の体験をもとにまとめています。
大人になってからピアノを独学で始める際に気をつけたいポイントや、挫折しにくく上達しやすくなるためのコツをわかりやすくご紹介します。
この記事を読めば、独学でもピアノを長く楽しく続けるためのヒントがきっと見つかりますよ♪

この記事を書いている人

アガサ
このブログの運営者及び管理人
3歳からピアノを始め、クラシック音楽歴は30年以上。結婚・出産を経て育児の合間にピアノを再開し、念願のグランドピアノも迎えました。
現在はピアノ教室向けのグラフィックデザイナーとして、全国の先生方をサポートしています。
ピアノとクラシックをこよなく愛する主婦が、音楽やピアノにまつわる情報を気ままに発信中です♪
- 大人になってからピアノを独学で始めたい方
- ピアノ未経験だけど独学で続けられるか不安な方
- 独学ピアノの上達のコツやポイントを知りたい方
- 楽譜の読み方や基礎練習のやり方がわからなくて困っている方
大人からピアノを始めることは出来る?

ピアノは、幼少期から始めると脳の発達や感性の成長に良いとされ、実際にプロを目指すには早期からの継続的な訓練が欠かせません。
しかし、趣味として楽しむ場合、大人になってから始めてもまったく問題ありません♪
「もう遅いのでは…?」と不安になる必要はなく、練習を重ねれば、弾けるようになります!
とはいえ、独学の場合は教えてくれる人がいないため、途中でつまずいたり、不安を感じてやめてしまうケースも少なくありません。
そこで次は、独学でも挫折しにくく、上達を実感しやすくなる練習方法について、具体的にご紹介します。
初心者の独学のポイント

ここでは、独学でピアノを始める際に意識しておきたい4つの大切なポイントを紹介します。
このポイントをしっかり押さえておけば、無理なく、そして確実に上達への道が開けます。
- 明確な目標を持つ
- 基礎練習を大切にする
- 楽譜を読む力を身につける
- 正しい姿勢で練習する
以下で、一つずつ詳しく見ていきます!
Point 1:明確な目標を持つ
まず大切なのは、「なぜピアノを始めたいのか」「どんな曲が弾けるようになりたいのか」といった明確な目標を持つことです。
ピアノは、すぐに結果が出る習いごとではありません。
特に独学では、うまく弾けない時にモチベーションを保つのが難しいこともあります。
だからこそ、最初にしっかりと「自分だけの目標」を立てておくことが大切です。
- 「エリーゼのためにを弾けるようになりたい」
- 「ストリートピアノで演奏してみたい」
- 「SNSで演奏動画をアップしたい」
目標は人それぞれ。どんな小さなことでも構いません。
練習に行き詰まったときは、その目標を思い出して、自分自身を励ましましょう。
目標がある人とない人では、上達スピードや継続力に大きな差が出ることが多いです。
ぜひ、自分の「目指すゴール」を忘れずに進めてください♪
Point 2:基礎練習をおろそかにしない
憧れの曲をすぐに弾いてみたくなる気持ちはよく分かります。
でも、最初はやはり基礎練習をコツコツ積み重ねることが大切です!
「指のトレーニング」「簡単な音階練習」「脱力の確認」など、一見地味に思える練習でも、確実に力になります。
最初は上達が見えにくいかもしれませんが、基礎がしっかりしていると、難しい曲に挑戦したときに差が出てきます。
焦らず、少しずつでも継続していきましょう。
基礎がしっかりしていれば、後の成長がスムーズになります。
指のトレーニング
毎日5分だけでも指を均等に動かす練習をすると効果的です。力まず脱力を意識しましょう。
《ハノン》の1番から順に難易度が少しずつ上がっていくので、初心者は1番から進めていくのがおすすめです!
簡単な音階練習(スケール練習)
ハ長調(Cメジャー)から始めて、右手・左手それぞれで「ドレミファソラシド」と上り下りを繰り返します。指くぐりの使い方に慣れる練習にもなります。
《ハノン》の32番から、音階練習になっているのでぜひ挑戦してみてくださいね。
》です!
アガサ《ハノン》は、早く弾ければいいというものではありません♪
まずは指一本一本が、同じタッチ・同じ音量で「ゆっくり丁寧に」弾けることが大切です!
音の粒をそろえることを意識して取り組みましょう。
Point 3:楽譜を読む力を身につける(読譜力)
ポップスを耳コピで楽しむ方も多いですが、クラシック曲や幅広いレパートリーを演奏したい場合には、楽譜を読む力(読譜力)が欠かせません。
楽譜には、作曲家の意図や音楽的な表現がぎっしり詰まっています。
- どんな感情で演奏すべきか
- 強弱やリズムのニュアンス
- 指番号の指定 など
最初は「ドレミ」を数えるのに時間がかかるかもしれませんが、毎日少しずつ続ければ、必ずスピードは上がってきます。
独学で始める場合は、市販の教材やYouTube動画などを活用して、「音の高さ」だけでなく「リズム」や「指使い」も意識して練習するのがポイント。
特に「指番号」は、正しいフォームやスムーズな演奏に直結します。
最初のうちは自己流に走らず、教材に記載された指番号どおりに弾くことをおすすめします!
「大人初心者向け」に作られた、やさしく学べる読譜教材があります。
ドレミすら怪しい…という方でも安心。
五線・音部記号・音符の長さ・リズム・反復記号・音楽用語・コードネームまで、読譜の基礎から音楽理論の初歩までを丁寧に学べる一冊です。
章ごとに「ふりかえり問題」や「たしかめ音源」が付いているので、独学でもしっかり理解を深められます♪
使っている方の評判も高く、特に基礎を大切にしたい大人ピアノ層に支持されています!



楽譜の読み方って最初は本当にむずかしく感じますよね…。
この本は、五線の読み方から記号・リズム・音楽用語まで段階的に学べるので、焦らずじっくり進めれば必ず力になります♪
「1日1見開きずつ」など、自分のペースで読み進めるのがおすすめです!
Point 4:正しい姿勢で練習する
独学で見落としがちなのが、正しい姿勢やフォームです。
以下のポイントに注意しながら、演奏フォームを整えていきましょう。
- 腕は床と水平にする
- 背筋をまっすぐに伸ばして座る(猫背にならない)
- 指は伸ばさず、自然に丸く保つ
以下の画像は、ピアノの姿勢の良い例と悪い例です。


良い例では、腕が床と水平になっていて、無理のない自然なフォームになっています。
一方で悪い例では、腕が水平になっておらず、椅子の位置が前すぎる、または椅子の前方に座りすぎている可能性があります。
この姿勢だと腕の可動範囲が狭まり、指も動かしにくくなってしまうため、非常に弾きづらくなってしまいますので気をつけたいポイント。
また、独学では、先生に直接指導してもらえない分、自分の弾き方や姿勢を客観的に確認する機会が少なくなります。
そこでおすすめなのが、自分の演奏をスマートフォンなどで動画撮影し、姿勢をチェックする方法です!
演奏フォームを整えて、綺麗に演奏できるよう心がけましょう^^
まとめ


ピアノを独学で学ぶということは、指導者がいない分「自分との向き合い方」がとても大切になります。
私自身も、幼少期にピアノを習っていたものの、大人になってからは独学で再開しました。
その中で何度も壁にぶつかり、くじけそうになった経験があります。
それでも、独学には多くの魅力があります♪
たとえば「時間に縛られず、自分のペースで進められる」「レッスン料がかからない」「やり抜く力や自信がつく」など、続けるほどにメリットを実感できる場面が増えていきます。
初めは難しく感じることもあるかもしれませんが、少しずつ弾けるようになることで、ピアノの楽しさや達成感がどんどん広がっていくはずです。
ぜひ、ご自身のペースを大切にしながら、無理のない範囲で楽しく取り組んでみてください。
これからピアノを始めようとしているすべての方に、素敵な音楽との出会いがありますように。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。











