「ピアノは好き。でも、最近なんだか練習する気が起きない……」
そんなふうに感じたことはありませんか？
趣味でピアノを楽しんでいるはずなのに、ふとした拍子にモチベーションが下がってしまう。
練習しなきゃと思いつつ、なかなか手が動かず、自己嫌悪に陥る——実は私も、そんな時期を何度も経験しています。
この記事では、大人の趣味ピアノでモチベーションが下がったとき、私が実際にやって効果を感じた方法をいくつかご紹介します。
「ピアノは続けたい。でも、気持ちがついていかない」と感じている方のヒントになれば嬉しいです。
この記事を書いている人
アガサ
このブログの運営者及び管理人
3歳からピアノを始め、クラシック音楽歴は30年以上。結婚・出産を経て育児の合間にピアノを再開し、念願のグランドピアノも迎えました。
現在はピアノ教室向けのグラフィックデザイナーとして、全国の先生方をサポートしています。
ピアノとクラシックをこよなく愛する主婦が、音楽やピアノにまつわる情報を気ままに発信中です♪
この記事の内容はYouTubeでもお話ししています！
動画でサクッと見たい方はこちらからどうぞ
- 趣味でピアノを続けているけれど、モチベーションが続かず悩んでいる方
- 独学でピアノを楽しんでいるが、目標設定に迷っている方
- 練習のやる気が出なくて、どうしたらいいか分からない方
モチベーションが上がらない原因を考える
ピアノに対するやる気が出ないとき、いきなり練習を再開しようとしても、うまくいかないことが多いものです。
まずは、自分のモチベーションが下がってしまった原因を冷静に考えてみましょう。
たとえば、こんなことはありませんか？
- 練習してもなかなか上達を感じられない
- 弾きたいと思っていた曲が難しすぎて進まない
- 何のために練習しているのかが分からなくなってしまった
- 舞台や発表会で失敗して自信をなくした
- 発表会後に目標がなくなって、燃え尽きてしまった
人によって原因はさまざまですが、私の場合は「何を目指して弾いているのかが分からなくなる」というケースが多いです。
これは特に独学でピアノを続けている方にはよくある悩みかもしれません。
まずは原因に気づくことが、立て直しの第一歩です。
このあとの項目では、実際に私が試してきた対処法をご紹介しますので、ご自身に合う方法をぜひ見つけてみてください♪
モチベーションを上げるための４つの対処法
ここからは、私が実際に試して効果を感じた「モチベーションを回復させるための方法」を4つご紹介します。
どれも日常に取り入れやすい内容ばかりなので、今ちょっと気持ちが下がっている方は、ぜひ参考にしてみてください。
- 人前で演奏する機会を作る
- 練習メニューを見直す
- 好きなピアニストの演奏やお気に入りのピアノ曲を聴く
- あえて「目標を下げてみる」
以下で、詳しく解説していきますよ♪
人前で演奏する機会を作る
ピアノ教室に通っている方であれば、発表会や弾き合い会といった「人前で演奏する機会」が定期的にあるかもしれません。
これらの場は、練習の成果を発揮できる貴重なチャンスであり、モチベーション維持にもつながる大切なイベントです。
一方で、独学でピアノを学んでいる方の場合、自ら積極的に参加しようとしない限り、こうした発表の機会はなかなか得られません。
もちろん、趣味として自分の好きな曲を自由に演奏するだけでも十分に楽しいものです。
しかし時に、「自分はなぜピアノを弾いているのだろう？」と疑問を感じたり、やりがいを見失ったような感覚になることはありませんか？
アガサ実際、私自身もそうでした。趣味で自由にピアノを楽しんでいるはずなのに、なぜか満たされない感覚に陥り、徐々にモチベーションが下がっていったのです。
ピアノを再開した当初は、好きな曲を練習するだけで十分に充実感がありました。
しかし時間が経つにつれ、「このまま自己満足で終わるのは少し寂しいかも」と感じるようになりました。
思い返せば、子どもの頃には毎年のように発表会がありました。
多くの人の前で演奏する緊張感や、終わった後の達成感、あるいはうまくいかなかった時の悔しさ。
それらすべてが、音楽の魅力をより深く感じさせてくれていたのだと、今になって気づかされます。
だからこそ、ぜひ一度「誰かの前で演奏する」ことに挑戦してみてください♪
家族や友人といった身近な人でも構いません。小さなきっかけでも、演奏に張り合いが生まれ、ピアノを続ける意欲にもつながります。
「家族の前で弾くのはちょっと恥ずかしい…」「いつも練習を聴かれているから、今さら改まって演奏するのも気が引ける…」そんな方に向けて、次の3つのヒントをご紹介します。
1. ストリートピアノで演奏する
近年、駅や観光地、商業施設などに「ストリートピアノ」が増えてきました。
誰でも自由に演奏できるのが魅力で、気軽に人前で弾くチャンスになります。
発表会のような形式ばった雰囲気ではないため、リラックスして自分の演奏を披露できるのも嬉しいポイントです。
もちろん、周囲に人がいると緊張するかもしれません。
でも、演奏後に拍手をもらえると、達成感や嬉しさが自然と湧いてきます。
「人前で弾くのはちょっと…」という方は、まず見学してみるのもおすすめ。
思っていたより温かい雰囲気で、挑戦しやすいと感じるはずです♪
ピアノをもっと楽しみたい方にとって、ストリートピアノは新しい刺激や出会いをくれる貴重な場所です。
2. コンクールや弾き合い会に挑戦する
今では、大人向けのピアノコンクールや弾き合い会が全国で開催されています。
初心者向けの部門があるものも多く、初めてでも参加しやすい環境が整っています。
たとえば「大人のためのアマチュア・ピアノコンクール」や「エリーゼ音楽祭」などは、幅広いレベルの方に親しまれています。
また、地域のピアノサークルや小規模な弾き合い会も、人前で演奏する良い機会です！仲間との交流も楽しめます。
こうした舞台があることで、「○月の本番に向けて練習しよう」といった明確な目標が生まれ、練習のモチベーションも自然と高まります。
人前で弾く経験は、成功も失敗も含めて大きな学びになります！
達成感や反省が、次のステップにつながるはずです♪
「まだ早いかも…」と思っている方こそ、一歩踏み出してみる価値があります。
3. SNSに自分の演奏を投稿する
「人前で弾くのは緊張するけど、誰かに聴いてほしい」そんな方におすすめなのが、SNSへの演奏動画の投稿です。
これは、実際に私も続けている方法です。
目標がないと練習がだらけてしまうため、「録音して投稿する」と決めることで前向きに取り組めるようになりました。
最初は恥ずかしかったのですが、「同じ曲を練習中です！」というコメントや、「ここ難しいですよね」といった共感の声が励みになります。
たとえ拙い演奏でも「素敵です！」と反応をもらえると、本当にうれしくて、やる気がぐんと上がります。
自宅にいながら人前演奏の体験ができるSNS投稿。
気軽に挑戦できる方法として、ぜひ試してみてください♪
練習メニューを見直す
皆さんは毎日の練習でルーティーンを決めていますか？
私、アガサの練習メニューはこんな感じです。
- ツェルニーやハノンを数曲
- ソナチネやソナタから数曲
- クラシックの曲
- クラシック以外の曲
毎日これを全部やろうと努力していますが、正直なところ時間がなくて全部をこなせる日はなかなかありません（笑）
そうなると、「今日も練習メニューの一部しかできなかった…」と自己嫌悪に陥り、練習後に達成感よりも焦りや落ち込みを感じてしまうことがあります。
多くの方は家事や育児、仕事の合間に練習していると思いますので、ゆっくり時間を取るのは難しいですよね。
そんな時は、全部を完璧にやろうとせず、一部だけでもいいと割り切ってみましょう。
できなかった分を気にして自分を責めるのはやめてください！
毎日少しでも鍵盤に触れて、ピアノと仲良くなることが大切です。
それができたら、自分に花丸をあげてくださいね。
時間に余裕がある時に、できなかった分を取り戻せば十分です。
自分に厳しくなりすぎず、のんびり肩の力を抜いて続けていきましょう。
好きなピアニストの演奏やお気に入りのピアノ曲を聴く
私は、日頃から好きなピアニストのYouTubeを繰り返し聴きます！
タイミングが合えば演奏会やリサイタルにも行きます。
プロの演奏を聴くと、ピアノの魅力や音楽の素晴らしさを改めて感じ、モチベーションが上がるんです♪
良いホールで聴く生演奏は特に感動的ですが、YouTubeの高音質動画でも十分楽しめます。
アガサ私の好きなピアニストはエフゲニー・キーシンさん。キーシンの演奏は何度聴いても新しい発見があります！
いろいろなピアニストの演奏を聴くことで、自分のピアノの世界が広がるのでおすすめです。
ぜひお気に入りの演奏を見つけて、ピアノ練習の励みにしてください！
目標を下げてみる
ピアノを続ける中で、目標に向かって頑張ることは大切です。
しかし、壁にぶつかって練習がうまくいかない時もありますよね。
そんな時は、自分の今のレベルや時間、やる気を考えて「目標が高すぎないか」を見直してみましょう。
無理に高い目標を追い続けると、プレッシャーでピアノが嫌になってしまうこともあります。
だから、挑戦してみて「ちょっと難しすぎる」と感じたら、潔く目標を下げるのも大事です。
これは逃げることではなく、前向きな調整です！
超えられない壁に何度もぶつかるより、手の届く範囲の目標を達成しながら少しずつレベルアップしましょう。
数年後には、今は難しい目標もクリアできるようになっているかもしれません。
自分を責めず、ゆっくり自分のペースで続けていきましょう♪
まとめ
今回は私アガサが実際に経験し、工夫してきた方法をご紹介しました。
モチベーションが下がるのは、あなたが趣味ピアノでも真剣に向き合っている証拠です。
まずは自分をしっかり褒めてあげてくださいね＾＾
もし今回の方法を試しても気持ちが上がらないときは、無理せずピアノをお休みするのもひとつの選択です！
ピアノが嫌いになってしまうくらいなら、休むことをおすすめします。
大好きなピアノだからこそ、休息中にまた自然と熱が戻ってくるはずです。
自分のペースで楽しみながら、これからも素敵なピアノライフを続けていきましょう♪
最後までお読みいただき、ありがとうございました！
